Gemiddelde lichaamstemperatuur

Wat is de gemiddelde lichaamstemperatuur van een mens?

Als je niet helemaal lekker bent dan bestaat de kans dat je koorts hebt (verhoogde lichaamstemperatuur). Om te bepalen of je koorts hebt moet je echter eerst weten wat de gemiddelde lichaamstemperatuur is. Deze lichaamstemperatuur is bij gezonde mensen altijd gelijk. De gemiddelde of 'normale' lichaamstemperatuur van een mens ligt tussen de 36,5 en 37,5 graden. 

 

 

Hoe weet ik wat mijn gemiddelde lichaamstemperatuur is?

Als je wilt weten wat je eigen gemiddelde lichaamstemperatuur is dan kun je bijvoorbeeld gedurende 1 hele week dagelijks op regelmatige tijstippen (3 tot 4 tijstippen) je eigen temperatuur meten. Als je deze temperaturen bij elkaar optelt en deelt door het aantal keren dat je hebt gemeten, dan weet je wat ongeveer jouw gemiddelde lichaamstemperatuur is.

Bij welke lichaamstemperatuur heb ik koorts?

Als je lichaamstemperatuur hoger is dan 37,5 graden dan spreken we van een verhoging. Heb je als volwassen persoon een lichaamstemperatuur hoger dan 38 graden dan heb je koorts. Let op: dit geldt alleen voor volwassenen. Bij baby's en kleine kinderen gelden andere waarden. 

Hoe kan ik mijn lichaamstemperatuur het beste meten?

Er zijn slechts 2 goede manieren om je lichaamstemperatuur te meten

1. Anaal (termomether tot ongeveer 1 cm in de anus plaatsen) - 99% betrouwbaar
2. Oraal (termomether onder je tong houden) - 90% betrouwbaar (0,3 graden bij je temperatuur optellen)
 
Alle andere manieren om je lichaamstemperatuur te meten zijn onbetrouwbaar.


Bekijk naast de gemiddelde lichaamstemperatuur ook:
Gemiddelde hartslag per minuut
Gemiddelde ademhalingen per minuut
Gemiddelde bloeddruk

Additional information